ลดไขมันด้วยการกินแต่อาหารต้ม ระวังถุงน้ำดีไม่ทำงาน เสี่ยงตะกอน-นิ่วในถุงน้ำดี
ลดไขมันด้วยการกินแต่อาหารต้ม ระวังถุงน้ำดีไม่ทำงาน เสี่ยงตะกอน-นิ่วในถุงน้ำดี แพทย์เผย 5 สัญญาณที่ควรตรวจ หลายคนเริ่มควบคุมอาหารเพื่อให้มีรูปร่างตามที่ต้องการ มื้อกลางวันจึงกลายเป็นอาหารที่เรียบง่ายอย่างอกไก่ต้ม ผักต้ม และไข่ขาว ไม่แตะซอสหรือแม้แต่น้ำมันสักหยด อย่างไรก็ตาม รูปแบบการรับประทานอาหารที่ดูเคร่งครัดเช่นนี้กลับสร้างความกังวลให้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร ตับ และถุงน้ำดี นพ.จั๋ว เหวยหรู (卓韋儒) ระบุว่า หลายคนอาจคิดว่าตนเองกำลังรับประทานอาหารที่คลีนมาก แต่ในความเป็นจริงอาจทำให