ไม่ใช่แค่อาการหงุดหงิด รู้จัก ภาวะ PMS คืออะไร สัญาณเตือนก่อนมีประจำเดือน เผยสาเหตุ – วิธีรับมือที่ผู้หญิงควรรู้ เคยสงสัยกันไหม? ทำไมก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนถึงมีอาการหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ปวดท้อง หรือรู้สึกอ่อนเพลีย อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะ PMS มาทำความรู้จักสาเหตุ อาการ และวิธีรับมือ ภาวะ PMS คืออะไร อาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนประมาณ 1 – 2 สัปดาห์ โดยสาเหตุมีปัจจัยสำคัญมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงก่อนที่ประจำเดือนจะมา ซึ่งอาการ PMS นี้ อาจรุ