[กีฬา] ผลวิจัยเคาะแล้ว "วิ่งตอนเช้า VS วิ่งตอนเย็น" แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?
คำถามยอดฮิตของคนออกกำลังกายคือ ควรเลือกวิ่งช่วงเวลาไหนถึงจะดีที่สุด ระหว่างตอนเช้ากับตอนเย็น?
ที่มา: Sanook